中醫心理

長時間沉迷電玩更易患抑郁癥

本文所屬類別:[網絡心理]來源:古方中醫網 發布時間:2004-03-27 【字體:

  美國一項研究發現,長時間沉迷于電視和電子游戲的青少年長大后更易患上抑郁癥。

  研究報告說,這項研究始于1995年,那時DVD和互聯網還沒有像今天這樣普及。研究人員選出4142名當時并無任何抑郁癥狀的青少年,跟蹤觀察他們接觸電子媒體的時間和反應。

  這些青少年平均每天接觸電子媒體5.68小時,其中包括看電視2.3小時、聽廣播2.34小時、看錄像0.62小時和玩電腦游戲0.41小時。

  2002年,當年參加研究的青少年平均年齡達到21.8歲。研究人員再次對他們進行測評,發現其中308人,約占總人數的7.4%出現抑郁癥狀。

  研究發現,這些青少年每天看電視時間越長就越消沉、憂郁。接觸其他電子媒體時間較長的人也有同樣傾向。此外,接觸電子媒體時間相等的情況下,男性比女性更易心情抑郁。

  研究人員認為,人們沉迷于電視、電腦,就沒有時間參與社會交往、進行體育運動或學習知識。而這些活動恰恰有助于抵御抑郁癥。

  先前研究顯示,電子媒體傳遞的信息可能使人們更具攻擊性,并引起恐懼、焦慮等不良情緒,阻礙人格發展。睡眠對情緒和認知能力發展有重要作用。晚上看電視、玩游戲則會干擾正常睡眠。

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